| 総合成績表(2008年11月度) | | 月間目標達成期限 | 2008/11/30 | BMI | 目標 | 19.0 | | 体重 | 月間目標 | 未設定 | 実績 | 30.3 | | 実績 | 81.6kg | アクション実行率 | 目標 | 70% | | 身長 | 164cm | 実績 | - | | ダイエット開始日 | 2007/09/01 | ダイエット継続期間 | 452日間 | | ダイエット開始前体重 | 72.3kg | 減量成果 | 9.3kg |
| | 2008年11月25日 火曜日 2008年11月25日の２８号のダイエット日記 夜の体重： 81.6 kg × [デイリー] 毎日ダイエット日記を見る × [デイリー] お通じ × [デイリー] 幼稚園朝送った帰りに歩き回る × [デイリー] コアリズムの動画を見て真似する × [デイリー] 骨盤ダイエット × [デイリー] ７時以降にご飯を食べない × [デイリー] 炭水化物を減らす × [ストップ] 夜７時以降にご飯を食べない × [ストップ] ビールを飲まない |
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