| 総合成績表(2008年1月度) | | 月間目標達成期限 | 2008/1/31 | BMI | 目標 | 19.0 | | 体重 | 月間目標 | 49.8kg | 実績 | 20 | | 実績 | 50.6kg | アクション実行率 | 目標 | 70% | | 身長 | 159cm | 実績 | - | | ダイエット開始日 | 2007/05/22 | ダイエット継続期間 | 231日間 | | ダイエット開始前体重 | 57.8kg | 減量成果 | -7.2kg |
| | 2008年01月07日 月曜日 2008年1月7日の美雨のダイエット日記 今日の体重（朝）：50.6 kg × [デイリー] 腹筋４０回 × [デイリー] 二の腕ひねり２０回 × [デイリー] お通じ × [ストップ] 午後８時以降は何も食べない × [ストップ] 腹八分目を心がける × [ストップ] よくかんで食べる |
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