2008/10/08
2008年10月8日のゆうりのダイエット日記
今日は朝早く起きてタイミング体操をしました。
10分と書いてありましたが、全部やるのに20分以上はかかりました(´Д｀A;)
さて、フィッテの付録ＢＯＯＫでレコーディングやっていますがこれを始めて野菜が足りていないという事に気付きました。
なので、最近は意識して野菜を摂るようにしてるので八百屋に行く回数が増えました。
クックパッドで野菜のレシピばっか検索しています。
1週間分の献立を鉛筆でＢＯＯＫに書き込み、そのメニューができれば○、できなければボールペンで書き直しています。
献立に迷わず、節約にもなって、ダイエットにもなります。来月用にメモ帳を買いに行こう。
・・・先日借りたＤＶＤ「ウォレスとグルミット」
ケースと違う物が入っていました。
と言ってもグルミットの違うのが入ってたんですけどね。（ちゃっかり見ました）
なので、お昼に交換しに行くと私が借りたかったグルミットがない・・・
すると「どれでもお好きな新作1点を無料にさせていただきます」との事。
今回の半額は旧作だけだったので、ラッキーｖｖ
息子が予告だけでえらいオオウケしていたピクサーの「ルイスと未来泥棒」を借りてみました。
ウォレスとグルミットは次回の半額デーの時に借りてみよう。
得したなぁ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
コアリズム52日目
【プログラム】お休み
【ウエスト】-5
+歩き30分
+散歩１時間
