やったるど。ダイエット

2008/09/30

2008年9月30日のゆうりのダイエット日記

昨夜2時頃、子供がグズってなかなか寝ずうつらうつらしていて、フと目覚めると時計は7時40分。

( Д)　゜゜　

久々に叫びました。

そんなわけで朝からバタバタ支度して飛び出して来たので、なんだか疲れちゃってもうグダグダです。

痩せ日の波に乗れたのか、今日も体重減ってくれました。
ウホーイ。
でも体脂肪がなぁー(-公- ;)ｳｰﾝ

コアリズム44日目
【プログラム】お休み
【ウエスト】-5.5

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コメント

ゆうり

＞ＧＩＮＡさん
2000円！！
なんてぼったくりな・・・（笑）

タイミング体操、そんな重要だったとは（汗）
正直あまり重要視していませんでした・・・
でも確かにそうだよねー。
体重減る＝痩せるって事ではないですもんね。
次回はしっかりとやります♪

朝かなりバタバタしたけど、朝食だけはしっかり食べましたｗｗ

Posted at 2008/10/02 10:41:13

GINA

FYTTE、アマゾンでも2000円くらいになってますよ～!!
ひどいよね･･･(-_-;ウーン

タイミングダイエットは、やせやすい日(やせ日)に主食調整をして体の中のエネルギー源を空っぽにした状態で
タイミング体操をすると体脂肪がエネルギーとして使われて体脂肪が減る→やせる･･･という考え方なので、
主食調整をして次の日に体重が減った状態っていうのは
｢やせるための準備が整った｣ってことで、「やせた」という訳ではないんですよね。

なので、タイミング体操はとても重要です!

朝ご飯、食べる時間もなかった～って感じだったら、もしかしたら体脂肪が燃焼されたかもしれないですよ?!

Posted at 2008/10/01 12:11:08

ゆうり

＞ＧＩＮＡさん
フィッテ売り切れだった！？
すごい人気だなぁーー(≧◇≦)
ヤフオク見たら630円のフィッテが1400円くらいで出されてる～！
悪どい・・・(-ω-；)ｳｰﾝ

タイミング体操、全然やる時間なかったです～(>ω<、)
全然頭になかった（笑）
やらなかったら・・・主食調整の意味がなくなっちゃうのかな？
次の主食調整翌日は早起きしてがんばります！

Posted at 2008/10/01 9:09:27

GINA

本屋さん、3件回ったけどFYTTE売り切れでしたー!!
o( _ _ )o ガッカリ

やせ日をうまくつかむと、ストンと体重が落ちますよね♪
私はそれに頼ってた分、今回うまく主食調整が出来なかったので
月間目標も達成できませんでした～(ノ_・、)。
でも、めげずにがんばりますよ～!!

主食調整をした次の日の朝は、朝食の前に筋トレやタイミング体操をしないといけなかったんですけど･･･
その様子だと出来なかった･･･かな･･･??(´～｀ヾ)

Posted at 2008/09/30 17:34:23

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