やったるど。ダイエット

2008/09/26

2008年9月26日のゆうりのダイエット日記

昨日は公園散歩中に知り合いのママ友さんに会いました。
彼女は私を一目見るなり「痩せた！？」と言ってくれました。

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ここ最近、コアリズムに加え子供と1時間以上公園をさまよっているのが効いたのか体脂肪が減っています。

この調子だ。がんばれ私。
週末暴食したら確実にＧＩＮＡさんに負けてしまう！
心して過ごさねばッ

・・・あぁ。食べ過ぎた〜。

コアリズム40日目
【プログラム】お休み
【ウエスト】-5


+お昼休みに歩き30分
+子供と散歩1時間