やったるど。ダイエット

2008/09/24

2008年9月24日のゆうりのダイエット日記

コアリズム始めて、３７日目にしてようやくウエストが−５ｃｍ減りました。
コアリズムも毎日できない日もあるので、腹筋も追加するようにしたら変化が少しずつ表れてきました。

夫からも「おっ。腹回りがすっきりしたような気がする」と言われました(｡-∀-) ﾆﾋ♪
次なる目標に向けてがんばるぞー。

コアリズム38日目
【プログラム】上級20分
【ウエスト】-5


+お昼休みに歩き25分
+子供と散歩90分