2008/09/17
2008年9月17日のゆうりのダイエット日記
今日でコアリズムを始めて1ヶ月。
まだ基本しかした事なく、基本も最後まで行った事ないんですがだいぶ腹筋を意識してできるようになりました。
結果としてはウエスト−４センチ、体重−２キロ。
数字で見ると減っていますが、実際は全く実感がありません。
ジーンズがすんなり入るようになったワケではなく、相変わらずパツパツです(-公- ;)ｳｰﾝ
だがしかし！
継続こそ力なり！
って事で、引き続きがんばって行きます。
コアリズム31日目
【プログラム】基本30分
【ウエスト】-4
+お昼休みに歩き25分
今日からＧＩＮＡさんとバトル！
モチベーションＵＰ！
