やったるど。ダイエット

2008/08/24

2008年8月24日のゆうりのダイエット日記

昨日は夕飯を食べすぎてしまいました。
スリムキープ飲んだけど、この通り^^;

さらに夜、コアリズムを始めようかという時に子供が起きて結局2時頃まで起きられていたので、コアリズムができない所が風呂にも入れず・・・

午前中、子供が昼寝してる時にちょっとやりました。
キックスタートは英語版ですが、動作がゆっくりでわかりやすい！
でもホント超基本！という感じでちょっと物足りない・・・

コアリズム７日目
【プログラム】キックスタート２０分
基本Ｐ２５分
【ウエスト】-2

この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント

ゆうり

＞ともみんさん
こんにちわ♪
お子さん、甘い物好きじゃないとは、虫歯ができなくていいですねｗｗ
でも、じいちゃんばあちゃんとかやたらお菓子くれますよね。
遊びに行くと絶対ジュース出しますからね(-ω-；)ｳｰﾝ
隙を見て私が全部飲み干しますが。これがデブの素っちゅう話ですね（笑）

上級者プログラムは時間が短いので物足りないとか？
基本って40分もあるんですね（笑）
いつも途中でストップしてるんで、最後まで辿りつけてません（＾ー＾；）
まずは体調戻して、４０分をできるようになる事が目標ですｗｗ

Posted at 2008/08/26 12:34:47

ともみん

こんばんは♪

やっぱり食べますよね（笑）

うちの子ども、あまり甘いものが好きじゃないんです…
なのに、「子どもは甘いものを食べるだろう」と、周りのオトナたちがお菓子をくれることくれることｗｗ

結局、賞味期限間近になってから、私の口に入るはめになります（汗）

やっぱ、あれってコアリズムだけじゃないですよねー。
私は、一時期上級者プログラムに変更してみたんですが、基本プログラムのほうがよく動く感じがするので（たぶんスピードがついていける程度だから？）また基本に戻して４０分やってます。
ゆうりさんも、減り始めたら早いかもｗ

今日あたり、早めに寝かせてがんばろっと♪

Posted at 2008/08/25 19:51:01

ゆうり

＞ともみんさん
子供の食べ残し、もったいないですよね～。
えぇ、もちろん食べます（笑）
なので最近は、子供が残す分を予測して自分の量を少なめにしています。
効果あるのかないのか・・・

コアリズム歴２ヶ月ですかー！
その効果！！いやスバラシイ！！
某クワバタさんは絶対コアリズムだけじゃないと思うので
アレを目標にするのはやめてます（笑）

せめて-5センチは減るようにがんばります！
続ける事が大事ですね～ｗｗ

Posted at 2008/08/25 13:04:20

ともみん

こんにちは♪
あ、ほんとだｗ同じ九州なんですねｗｗ
いよいよ身近なお友達が出来て嬉しい限りです♪

そうそう。
子どもがいると時間が取れないのみならず、子どもの残したものとかついもったいなくて食べちゃったり…しません？（笑）

コアリズムはし始めて２ヶ月くらい経ったと思います。
途中サボってる期間もありましたが、当初６８～６９くらいだったウエストが、今は６６になりました。
一時は６５．５のときも♪

でも、あのテレビで見るほどの効果は…ま、無理ですなｗｗ

めげずに、頑張りましょうね♪
いつか、結果が現れるはずですｗｗ

Posted at 2008/08/25 12:06:02

ゆうり

＞ともみんさん
こんにちわ！
コメントありがとうございます♪

同じママさん＆九州って事でお仲間ができて嬉しいです(*´ｪ`*)
子供がいるとなかなか思うように時間が取れませんよね。

ともみんさんもコアリズムされてますね^^
ウエストは盆休みに増えたのが元に戻っただけで、それから
全然減っていませーん^^;
ともみんさんはどうですか？？
効果ありましたか？

私もお邪魔させていただきますね^^

Posted at 2008/08/25 9:55:21

ともみん

お邪魔します♪

ブログ、拝見させていただきましたｗ
私も、４歳の息子がいるので、ゆうりさんの状況に共感してしまいｗつい足跡残させていただきました。

子どもが寝そびれるとなかなかコアリズム難しいですよねー。

ウエスト、減ってますねｗ
コアリズム効果？

また、お邪魔させてください♪

Posted at 2008/08/24 21:45:07

あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル