2008/08/21
撃沈・・・ゆうりのダイエット日記
会社にいる時も、トイレに行った時なんかにＧＩＮＡさんのアドバイスを思い出しながら鏡を見て腰フリの練習をしていたおかげで、なんとかコツをつかめました。
コツをつかんでしまうと、なんであんなに太ももに負荷がかかってたんだろう？と不思議なもんで^^;
ちょっとコツをつかんだもんだから、調子に乗って
基本Ｐに挑戦してみました。
結果・・・
撃沈全くついていけず、腰フリもうまくできずに
ただヨロヨロ動いているだけ。
２０分で終了。
こりゃいかん。
ヘルプから出直します〜。
コアリズム４日目
【プログラム】基本Ｐ４５分
【ウエスト】-2
ヘルプを見ながらやったらフォームはまだまだですが、ついて行けました。ｗ
でも呼吸はむちゃくちゃ。
シェイクのヘルプが見たかったのに無くて、何回もロックステップ（だっけ？）をやるハメに・・・
