2008/08/12
しょうが紅茶 ゆうりのダイエット日記
私は冷え性なんですが、今まであまり気にしてませんでした。
というか、自分が冷え性だと自覚してなかったんですね〜。
ネットでむくみについて調べていたら、冷え性に辿りついて「あ、私もしかして冷え性？」という感じ。
それまで体を冷やすコーヒーをガバガバ飲んでいましたが、それを紅茶に変えました。
最近は「しょうが紅茶」
紅茶にしょうがを入れるというネーミングそのままです。
しょうがは、ホントはしょうがをすりおろした物がいいようですが、私はチューブしょうがを会社に持参して飲んでいます。
辛味が気になる時はミルクと砂糖を入れるとだいぶ飲みやすくなります。
体がポカポカして、お通じに効きます！
豆乳バナナ＆しょうが紅茶でお通じ率100％です。
便秘に困ってる方はお試しあれ〜。
