やったるど。ダイエット

2008年05月19日  月曜日

２歳になったどー　ゆうりのダイエット日記

今日の体重（朝）：49.6 kg
今日の体脂肪率：25.5 %

×  [デイリー]   お通じ
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   スリムキープ飲む
×  [デイリー]   ふくらはぎマッサージ（めん棒・リンパなど）
×  [デイリー]   スクワット３０回
×  [ストップ]   ９時以降は食べない
×  [ストップ]   お菓子は200ｋｃａｌまで
×  [ストップ]   お腹いっぱい食べない


１８日は息子の誕生日でした。



前日からコツコツ作ったケーキ。
息子の好きな「はなはなマロン」（ｂｙでこぼこフレンズ）
ホントは「たまご王子」にしようと思ったんですが、ハードル高かったっす(´Д｀A;)
「おたんじょうびおめでとう」の後に息子の名前が続いてるんですが、編集で消してます。

ブサイクなケーキでしたが、「うぉっ」と喜んでくれました♪
スポンジも去年は固くてペチャンコでしたが、今年はふんわりできました。さすがクックパッドだ〜。

午後はサル山へ。






足元を普通にサルが通過していきます。
至る所に「サルと目を合わさない事」と看板があって
ちょっと怖かったっす。
威嚇されてる人たくさんいたし・・・
生サル満喫しました。

来週はテレビでおなじみ「パンくんとジェームス」のいるカドリードミニオンに行きます。
でもパンくん＆宮沢さんを見るにはかなり並ばなくてはならない、と聞いたので、パンくんは見ないかも。

そんなこんなで、自分で作ったケーキを自分が一番食べた息子の誕生日でした。

2008年05月15日  木曜日

超多忙な日々　ゆうりのダイエット日記

今日の体重（朝）：49.6 kg
今日の体脂肪率：26 %

○  [デイリー]   お通じ
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   スリムキープ飲む
×  [デイリー]   ふくらはぎマッサージ（めん棒・リンパなど）
×  [デイリー]   スクワット３０回
×  [ストップ]   ９時以降は食べない
×  [ストップ]   お菓子は200ｋｃａｌまで
×  [ストップ]   お腹いっぱい食べない


最近仕事がめっさ忙しく、ヘロヘロです。
更に息子がご飯をあまり食べてくれなくなり、
せっかく作った物をベロっと出され、やる気を喪失しています。
ストレスで、過食気味です。
しかも生理やし。

全てを投げ出して逃亡したい・・・

ちょっとダイエットは休憩。
運動する気も起きんです。

１８日は息子の誕生日。
ケーキがうまくできたら写真ＵＰしますｗ

2008年05月02日  金曜日

ラストフレンズ　ゆうりのダイエット日記

今日の体重（朝）：47.8 kg
今日の体脂肪率：24.5 %

○  [デイリー]   お通じ
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   スリムキープ飲む
×  [デイリー]   ふくらはぎマッサージ（めん棒・リンパなど）
×  [デイリー]   スクワット３０回
×  [ストップ]   ９時以降は食べない
×  [ストップ]   お菓子は200ｋｃａｌまで
×  [ストップ]   お腹いっぱい食べない


これまたオーモローなドラマですな。
すっかりハマってます。
何がいいって上野樹里のショート。
すっごい似合っててかわいい。
あれくらいバッサリやりたいなー。
でも絶対チンチクリンになるから、私にゃ無理だわ。

明日から魔のＧＷですね。
５０キロ超えないように気をつけようと思います。

2008年05月01日  木曜日

えいご漬け　ゆうりのダイエット日記

今日の体重（朝）：48 kg
今日の体脂肪率：24.5 %

○  [デイリー]   お通じ
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
×  [デイリー]   有酸素運動２０分
○  [デイリー]   スリムキープ飲む
×  [デイリー]   ふくらはぎマッサージ（めん棒・リンパなど）
×  [デイリー]   スクワット３０回
○  [ストップ]   ９時以降は食べない
○  [ストップ]   お菓子は200ｋｃａｌまで
○  [ストップ]   お腹いっぱい食べない


ドラクエ、煮詰まってきました。
とうかちょっと飽きてきました。
今までのドラクエずっとそうだったんですが、後半に差し掛かってくると飽きて放置。
クリアしないまま、というのが多いんですが今回はがんばってクリアするどー。

でもちょっと気分を変えて会社の子とレイトンとえいご漬けを１ヵ月交換することにしました。

オーモロー！
(ナベアツがそんなにオモローだとは思わないですが）

えいご力少しは上がるかな？