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総合成績表(2008年2月度)
月間目標達成期限
2008/2/29
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
未設定
実績
25.1
実績
72.5kg記録!!
アクション実行率
目標
70%
身長
170cm
実績
66.7%
ダイエット開始日
2007/05/07
ダイエット継続期間
299日間
ダイエット開始前体重
83kg
減量成果
-10.5kg
2008年02月29日  金曜日

2008年2月29日のフェのダイエット日記

今日の体重（朝）：73 kg
今日の体重（夜）：72.5 kg  (朝との差：-0.5 kg)

○  [デイリー]   お風呂上りのストレッチ
○  [デイリー]   一日少しでも歩く
○  [デイリー]   吐かない
×  [デイリー]   ビリーズブートキャンプ
×  [ストップ]   午後8時以降食べ物を食べない
○  [ストップ]   暴食しない


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Sami ♀

東北在住

趣味：音楽鑑賞、映画鑑賞、ネトゲ、読書、妄想
自分を動物に例えると：
くま

再スタートだぁあ！
がんばるぞ(●`д´●)

ｽﾘｯﾌﾟﾉｯﾄとﾏﾘﾘﾝﾏﾝｿﾝ聴きながらダイエットｗ
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