総合成績表(2007年6月度)
月間目標達成期限
2007/6/30
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
未設定
実績
27.3
実績
78.8kg記録!!
アクション実行率
目標
70%
身長
170cm
実績
33.3%
ダイエット開始日
2007/05/07
ダイエット継続期間
51日間
ダイエット開始前体重
83kg
減量成果
-4.2kg
2007年06月26日  火曜日

2007年6月26日のフェのダイエット日記

今日の体重:78.8 kg

×  [デイリー]   腹筋20回
×  [デイリー]   お風呂上りのストレッチ
×  [ペーシェント]   午後8時以降食べ物を食べない




フェ
2007年06月24日  日曜日

2007年6月24日のフェのダイエット日記

今日の体重:79 kg

×  [デイリー]   腹筋20回
×  [デイリー]   お風呂上りのストレッチ
  [ペーシェント]   午後8時以降食べ物を食べない




フェ
2007年06月07日  木曜日

2007年6月7日のフェのダイエット日記

今日の体重:81 kg

×  [デイリー]   腹筋20回
  [デイリー]   お風呂上りのストレッチ
  [ペーシェント]   午後8時以降食べ物を食べない




フェ
2007年06月02日  土曜日

2007年6月2日のフェのダイエット日記

今日の体重:81.2 kg

×  [デイリー]   腹筋20回
×  [デイリー]   お風呂上りのストレッチ
  [ペーシェント]   午後8時以降食べ物を食べない




フェ

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フェ ♀

東北在住

趣味:音楽鑑賞、映画鑑賞、ネトゲ、タグ打ち、読書、妄想
自分を動物に例えると:
くま

彼のためにがんばろうかと。
7月までに70キロになれるとうれしいなぁ…。



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