＋あや＋のダイエット日記

2007年05月11日  金曜日

2007年5月11日の＋あや＋のダイエット日記

今日の体重：50.8 kg

×  [デイリー]   半身浴を15分間以上する♪
×  [ペーシェント]   夜ご飯を食べ過ぎない!!
×  [ペーシェント]   150キロカロリー以上間食をしない


朝…ごはん少なめ・肉じゃがコロッケ1

昼…コンビニのおにぎり2こ

夜…なし

間食…ミニチーズ大福1・ミニクッキー5


自転車の鍵パクられた(;_;)

ギザうざす(-_-#)


＋あや＋

2007年05月10日  木曜日

2007年5月10日の＋あや＋のダイエット日記

今日の体重：51.2 kg

○  [デイリー]   半身浴を15分間以上する♪
○  [ペーシェント]   夜ご飯を食べ過ぎない!!
×  [ペーシェント]   150キロカロリー以上間食をしない


朝…親子丼(茶碗1杯)・おかず

昼…お弁当

夜…なし

間食…小さいクッキー10枚くらい
　　　チーズケーキ大福(小さい)1個

今日も夜ご飯なし!!

でも間食結構食べちゃったかも(T_T)

明日からゎ気をつけなきゃッ(≧≦)汗


＋あや＋

2007年05月09日  水曜日

2007年5月9日の＋あや＋のダイエット日記

今日の体重：51.6 kg

○  [デイリー]   半身浴を15分間以上する♪
○  [ペーシェント]   夜ご飯を食べ過ぎない!!
○  [ペーシェント]   150キロカロリー以上間食をしない

朝…パン1枚　おかず

昼…お弁当

夜…なし

間食…あめ1個

前田くんと9時過ぎまで学校で語ってた♪

付き合ってないけどラブ02っぽぃ☆

1回寄りかかって見たらビックリしてたけど

帰る直前に『帰りたくない…』ってもぉ1回寄りかかったら

『俺も』って頭なでて…寄りかかってくれたよｖｖｖ

２人共しばらくそのままだった(≧∇≦)vvv

次ゎ19日に遊ぶからテスト頑張らないとね☆



＋あや＋

2007年05月08日  火曜日

2007年5月8日の＋あや＋のダイエット日記

今日の体重：51.6 kg

○  [デイリー]   半身浴を15分間以上する♪
○  [ペーシェント]   夜ご飯を食べ過ぎない!!
○  [ペーシェント]   150キロカロリー以上間食をしない

朝…ごはん&マーボー豆腐 中の下

昼…お弁当

夜…鮭1匹&ごはん少&野菜炒め中の下

間食…ミニクッキー5枚




＋あや＋