2007/06/13
2007年6月13日の*蘭心竹生*のダイエット日記
毎日200gずつ体重が増加してますよ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
85kg台定着を目指してたのに、87kg台目前です(涙)
体脂肪が減ってるのが救いだな。
昨日はすごく体中がむくんでいる感じがしてたから、体重は減らない時期なのかもしれないなぁ。
にしても、増えることないべ…
凹むなぁ(泣)
朝：6枚切りトースト1枚(マーガリン)、キャベツの千切り(マヨネーズ)、インスタントコーヒー(ブラック)
昼：ご飯、ギバサ(ねぎ・みょうが)
夜：ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐)、大根菜と豚肉炒め、もやしと玉葱のサラダ(ごま・マヨネーズ・しょうゆ)*蘭心竹生*
