2007/06/09
2007年6月9日の*蘭心竹生*のダイエット日記
昨日の夜、寝る前にはかったら36.0kgだったんで、もっと減ってるかと思ったらあんまり減ってなかった(笑)
朝：塩昆布とツナの炊き込みご飯、大根と貝柱のサラダ午前中に病院に行って11:30くらいの電車で横浜の姉のところに行ってくるというばぁば。
8:30頃から病院に行って、帰ってきた後、駅までの送迎を頼まれてたんだけど、なっかなか帰ってこない。
11時過ぎに帰ってきて「遅かったね〜」って言ったら「診察しないで帰ってきた」って。
11時になってもまだ呼ばれないから聞いてみたら、ばぁばの前にまだ5〜6人の患者さんが待ってると言われたらしく「今日はこれから用事があるので…」と帰ってきたらしい(笑)
その間、私はな〜んにもせず、娘さんとゴロゴロしながらTV見てたりして(´▽｀*)ｱﾊﾊ
今思えば昇降くらいしとけばよかったのにね〜って感じ。
昼：ゆかりご飯のおにぎり(茶碗1膳分くらいかな)、いわしの缶詰間食：手作りクッキー2枚午後は娘さんと一緒にクッキー作ってみたり(o´艸`o)
なんか適当に作ったけどまぁまぁだったな(笑)
夜：カレー炒飯、水菜のサラダ*蘭心竹生*
