2007/06/06
2007年6月6日の*蘭心竹生*のダイエット日記
体重87kg台 体脂肪36％台から、なかなか脱出し切れなくてイライラ中(笑)
まさかもう停滞期？？？
ろくに減ってもいないのに勘弁してくれ〜(泣)
朝:ご飯、味噌汁(もやし・卵)、焼き鯖半身の半分、ひじきと大豆の煮物↑昨日の晩ご飯とまったく同じ＾＾；
昼：ジャストフィットスリム、インスタントコーヒー(ブラック)今日も暑かった〜(;´ρ`)
家で窓を開けてるといい風が入ってきて、とっても気持ちいいんだけど、
職場は窓どころか換気扇も付いてないのよね＾＾；
一応クーラーつけてくれたりするけど、全然涼しくなんないし(笑)
クーラーガンガンで冷えすぎちゃうより全然いいけどね。
ただいまの時刻は、PM4:30。
猛烈にお腹がすいております(・・;)
娘さんにはカルピスで作ったアイスキャンディーを食べさせたんだけど、
最後の1個だったので私の分はなし(笑)
パイナップルが1/4個残ってるから食べようかなぁ。
でも、絶対娘さんも食べたいって言うだろうなぁ。
アイスキャンディー食べさせちゃったからなぁ…
我慢しよぅ(涙)
夜：永谷園の五目焼きビーフン1/3、玉子焼きさぁ！ご飯支度しなくちゃね！って時間になって、大事な電話がかかってきちゃった。
しばし娘さんを放置して電話に対応。
電話が終わってキッチンに行ったら、娘さんが卵を溶いてた(笑)
溶いた卵にしょうゆを入れ終わったところらしく、溶き卵の下にたっぷりのしょうゆ(・・;)
これじゃしょっぱいじゃ〜ん！
何したかったのか聞いたら「玉子焼き作るの」って(笑)
なので、しょっぱくなさそうな玉子焼きを作ろうと卵を追加。
その数なんと3個(笑)
それから『永谷園の五目焼きビーフン』なるものを買ってあったのを思い出し作ることに。
それまで「お腹空いたよ〜ママァ」って言ってた娘さんが、急に「あ〜お腹いっぱいになってきた♪」と。
「私、卵かけご飯食べたから、もうご飯いらないから♪」だって。
よく見たら食べた形跡あるし(・_・;
ってことで、１人で食べることになっちゃったんだよね(笑)
そしたら、途端に食欲減退。
これから帰ってくるかもしれないばぁばの分と、確実に帰ってくるパパの分の2/3の焼きビーフンを取っておいて、今日の晩ご飯終了(笑)
焼きビーフン、結構満足できました◎
今日の水10に愛しの吉川晃司さまが出るので、いつもより早めにウォーキング行ってきました。
いやぁ、暑い暑い。
早く見た〜い♪って気持ちからか、いつも1時間かかるコース、53分で歩いてきちゃいました(笑)
さぁ、水10始まったし、じっくり見なくちゃ〜♪
*蘭心竹生*
