2007/06/04
2007年6月4日の*蘭心竹生*のダイエット日記
昨日、久し振りに履いたバックバンドパンプス。
甲のところが浅くて、小指の外側付け根付近の骨のとこまでしかない靴だったので、その辺が痛いです>_<
そして、親指の外側付け根付近の骨のとこら辺が擦れたのか痒いです>_<
月が替わってグラフも変わったので、気付いてない人もいると思うけど、5/31に86.2kgだった体重が、翌日の6/1に87.4kgに跳ね上がってるんだよね＾＾；
そして、また減らなくなってしまったので、今週は朝と昼は置き換えにしようと思ってたんだけど、目覚めるとすご〜〜〜〜くお腹がすいてるのよね。
お腹と背中がくっついちゃうくらい腹ペコで、「置き換えなんて無理〜」とパンを食べてしまったんだけど、ここは頑張らないとダメよねぇ？
朝から異常なほどの空腹感と食欲に悩む今日この頃…。
朝：6枚切りトースト1枚(マーガリン)、インスタントコーヒー(ブラック)15時で仕事終わって帰ってきましたよ。
はぁ、暑いです。
汗だくです(笑)
お腹空いたなぁ。。。
なんかつまもうと思ってキッチンに行ってみたけど何にもない＾＾
冷蔵庫開けてみたけど、すぐにつまめる物は梅干とかつおニンニクだけ。
とりあえずかつおニンニク3粒食べてみました(笑)
子供を迎えに行く15:50くらいまで、この空腹感を我慢できればこっちのもの。
水でも飲んどくか(笑)
昼：ジャストフィットスリム
間食：かつおニンニク3粒さてと、今日は月曜日なのでウォーキングDAYです。
子供を寝かせたら行ってきますょ。
とっても涼しい風が吹いているので気持ちいいかな〜♪
夜：ご飯、すまし汁、ホイコーロ、キャベツ・たまねぎ・大根・きゅうりのサラダ(マヨネーズ)*蘭心竹生*
