2008/05/20

2008年5月20日のnonのダイエット日記


もんたんに催促される!も・・・
体重測定できないだけ(汗)
毎日しっかり過ぎに食べています。
 
まじ やせなくちゃ!
昨年の苦労がすべて水の泡になる前に!!
 

はぁ・・・生活時間の調整も食欲の調整もできず。
 
しかも 新しい職場 楽しい飲み会があります。
ほとんど出かけることのない生活をしていたので
楽しくてw
飲まない私も つい カクテルを1杯2杯と・・・
まぁ ザルや枠ばかりのメンバーなので(汗)
私はめちゃしらふですw
 
さっき スコーン初めて焼いてみました。
ふくらみが足りないぁ・・・
それと 今はホテル仕様の食パン焼いていますw
 




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コメント

♪もんたん
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

久しぶりの姉さんの更新だ〜♪
ヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい

新しい職場にすっかりなじめたご様子♪
いっぱいお友達できてよかったね☆

でも、今までとは、違うサイクルの生活になってから、
自分のペースを取り戻すまでは、やっぱりちょっと時間かかるよねー^^;

ちょびっと自分に厳しくなって、やる気マンマンだった
姉さんを取り戻すのだーーーー!!!
ガンバレ〜〜〜〜〜〜〜☆
Fight!!(o^-^)尸~☆ミ☆ミ


Posted at 2008/05/21 7:52:29

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記憶




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non ♀


2007年4月ダイエット開始。
健康的にも見た目的にも限界を超えた感じがします^^;
1年で17.5kg⇒最終21.5kgの減量。
目標体重68kg⇒最終目標64kg。
年齢相応の健康体型を手に入れたいと思います。
 
2007年成果(9ヶ月間)
体重 85.5kg→71.2kg
体脂肪率 36.3%→30.1%
減った体重14.3kgのうち、
9.6kgが脂肪でした^^;


2008年目標設定!!
 4月 73.5kg(32.0%)
 5月 71.5kg(31.0%)
 6月 70.0kg(30.0%)
 7月 68.5kg(29.0%)
 8月 67.0kg(28.0%)
 9月 66.0kg(27.0%)
10月 65.0kg(26.0%)
11月 65.0kg(25.5%)
12月 65.0kg(25.0%)
 
4/1 目標再設定しました。





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