炭水化物中毒者のダイエット
2008/04/11
2008年4月11日のnonのダイエット日記
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コメント
♪もんたん
(^|0|^) オーイ!!
もんたんは、更新したぞーい♪
姉さんも、早く更新しておくれぇ＾＾
Posted at 2008/05/16 14:01:04
non
おやすみ〜♪
もんたんが きっと私の分まで寝ているんだろうと思うよｗｗ
今夜は飲み会があるので、3時間しか眠れないかもぉ〜〜
･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
Posted at 2008/04/25 11:48:25
♪もんたん
お仕事お疲れ様＾＾
また時間のあるときに、更新してね＾＾
お休みなさい〜♪
Posted at 2008/04/25 11:46:22
♪もんたん
(・」ｏ・)」オーイ
姉さん〜♪ 元気にしてるかーい？？＾＾
もんは、元気だよ〜。
最近は、買ったばかりの車が嬉しくて、毎日乗り回してるよｗ
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
今日もお昼から、マタニティーと、ベビー服買いに行って来ます〜♪
ﾗﾝﾗﾗﾗﾗﾝ〜♪
Posted at 2008/04/25 11:36:00
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non ♀
2007年4月ダイエット開始。
健康的にも見た目的にも限界を超えた感じがします^^;
1年で17.5kg⇒最終21.5kgの減量。
目標体重68kg⇒最終目標64kg。
年齢相応の健康体型を手に入れたいと思います。
2007年成果(9ヶ月間)
体重 85.5kg→71.2kg
体脂肪率 36.3%→30.1%
減った体重14.3kgのうち、
9.6kgが脂肪でした^^;
2008年目標設定!!
4月 73.5kg(32.0%)
5月 71.5kg(31.0%)
6月 70.0kg(30.0%)
7月 68.5kg(29.0%)
8月 67.0kg(28.0%)
9月 66.0kg(27.0%)
10月 65.0kg(26.0%)
11月 65.0kg(25.5%)
12月 65.0kg(25.0%)
4/1 目標再設定しました。
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