2007/11/14

2007年11月14日のnonのダイエット日記

昨夜、テニスで仲良くなった友人のやっているスナックに顔をだすことに。
英会話教室行ったあとだったので、ついおにぎり買って食べちゃったんだよ・・・ 2個も(汗)

行ったら、お客さんが2人。
お店に出かけたので当然なのだろうが、
お通し出されて 普通にお客さんなのね^^;
 
ほかのお客さんの相手が忙しいし、一人はずっと歌ってるし・・・
まともに会話になりませんね^^;
まぁ、会いに行った目的(話)はできたので、よしとします。

そのうちにお客が増えてきて、一人で対応してる彼女は忙しそうなので 帰ることにしました。
 
アルバイトしないかと言われましたが、
飲めない私、酔っ払いが大嫌いなので、無理。
 
ふぅ〜
お通しとウーロン茶2杯で 2700円なり。
お金払って カロリー取ってきたよ(=_=)

今日は 当然 増えてました。
 

朝  なし
昼  なし
夜17:50 水菜とワンタンの皮と一緒に湯豆腐(ピリ辛味で) 480kcal
夜19:30 チョリソフランク85g 255kcal
      ミニミニたい焼き 100kcal
      ほうじ茶
夜21:00 ミニチョコ6枚 200kcal
      コーヒー

合 計 1035kcal




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non ♀


今年44歳なったぁ・・・。
健康的にも見た目的にも限界を超えた感じがします^^;
1年で17.5⇒20.5kgの減量。
目標体重68⇒65kg。
年齢相応の健康体型を手に入れたいと思います。
 
あぁ、更年期が近づいてる(汗)



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