2007/10/19
2007年10月19日のnonのダイエット日記
どんだけ〜〜！(T^T)お通じのために繊維質（と糖質も一緒に(^^;）大量摂取。
しかし、まだお通じありません。
おなかに停滞しているとは言え。。。
どんだけ 体脂肪率はUPするのでしょう(-o-;
自家製の ごぼうかりんとう 大学芋
おならだけ出ますが なにか（汗）
摂取カロリー
朝 チーズトースト 210kcal
昼 きのこ汁 30kcal
きのこ天ぷらそば 650kcal
きのこフランクフルト 300kcal
甘酒キャンディー 120kcal
中山峠名物 あげいも １本+1/3 250kcal
夜 脂肪0%いちごヨーグルト 207kcal
合計 1767kcal繊維質はたっぷり！あとは水分かっ！？
紅葉も終わり。
両親を連れて 札幌近郊の支笏湖などを見てきました。
