2007/10/15
2007年10月15日のnonのダイエット日記
昨日初めて作ったロールケーキ。
生クリーム柔らかかったのにケチったので、
元気なくつぶれてしまった様子。
プレーンな生地にマロン生クリームです。
カロリー計算が怖いわ･･･。
あ、一切れ125kcalと判明（汗）
すでに昨日のつまみぐいと多量の水分摂取でむくみ。
一気に体重アップしたぁ〜〜･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
摂取カロリー
朝 なし
間？ ロールケーキ4切れ 500kcal
昼 たっぷり林檎ヨーグルト400g 328kcal
間 豆腐花+黒蜜 135kcal
キャラメル6粒 120kcal
晩 八宝菜 350kcal
豆腐花+黒蜜 135kcal
ウィンナー6本 150kcal
合計 1718kcalなんだか 今日は おなかが緩くて（汗）
運動は中止。
編み物の製図でもするつもりです。
今は100円ショップでも 軽くてきれいな毛糸が売っているよね。
まとめて毛糸を買ったので、チュニックっていうの？
丈長めのセーターを編もうかと思っています。
編み物するのは 7,8年ぶりかもしれません（汗）
編み方覚えてるかなぁｗ
あ、でも 今回は 糸が変わり糸だから シンプルに編む予定です。
non
