2007/10/08

2007年10月8日のnonのダイエット日記

おはよ〜!
寝てないけどw
たくさん食べる前に 体重計った。

今朝はねぇ〜 
ベーグル焼いたの(o^-^o) ウフッ
んで、私はソーセージベーグル2個も食べちゃった!
やばいよねぇ〜。
すぐに寝ないようにしよう!
 
摂取カロリー
朝  ソーセージ2本 230kcal
   ソーセージベーグル2個 620kcal
   砂肝塩コショウ炒め 200kcal
合計 1050kcal






non

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コメント

♪もんたん    Posted at 2007/10/08 12:23:13

才ノヽ∋ ー ヾ(^ω^*)

って、まだ姉さん寝てるかなw
((((((〃 ̄З ̄)ノ ウヒヒヒヒ♪

ベーグルおいしそうだねー^^

モチモチしてて、美味しいよねー♪

面倒くさくて、とても作る気にはなれないけどww
( ´艸`)ムププ




non    Posted at 2007/10/08 12:31:12

起きてる〜!
まだ ベーグル消化できてないので 寝れませんww
 
もんたん 元気いっぱいだなぁw(▽*)ニパッ♪
 
 




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non ♀


今年44歳なったぁ・・・。
健康的にも見た目的にも限界を超えた感じがします^^;
1年で17.5kgの減量。
目標体重68kg。
年齢相応の健康体型を手に入れたいと思います。



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