2007/10/07
nonのダイエット日記 週末統計
Σ(|||▽||| )ガーン 増え過ぎ･････。
σ(-_-)ワタシも寝込みたい。
女の子の日が始まって、
カロリーは少ないけど、たっぷり食べたスープの水分を全部溜め込んでるらしい。
おなかが重苦しい(=_=)
昨日、減ってたから つい気を許して フライドポテトとか･･･食べたしなぁ。
今週の平均と先週平均との比較
総評：運動してないのに 今週はできすぎ。
◎ 日曜日さえなけりゃ 良かったのに･･･。
○ 体重減少 体脂肪率減少
▲ 日曜日の朝････。＿/￣|○
摂取カロリー
未 チョコ 165kcal (就寝直前 汗）
朝 なし（就寝中）
昼 トースト+栗ペースト 200kcal
たっぷり林檎ヨーグルト200g 164kcal
コーヒー
夜 りんごチップス 100g 180g
深 キューピー玄米雑炊ｻｰﾓﾝｸﾘｰﾑ 153kcal
合計 862kcal
消費カロリー
non
