炭水化物中毒者のダイエット

2007/09/23

nonのダイエット日記　週末統計 あとは体脂肪･･･。

今週の平均と先週平均との比較

総評：かなり微妙〜
◎　なし
○　かろうじて体重減少　BMI 24.0
▲　部位別も全体も体脂肪率増えた(=_=)

★摂取カロリー★
朝　　なし（就寝中）
昼　　梨2個420g　180kcal
晩　　マルちゃん　緑のたぬき　476kcal
　　　なすの浅漬け　45kcal
　　　鶏から揚げ　150g 320kcal
後　　パイナップル120g 62kcal
　　　チョコ　132kcal
　　　コーヒー
合計　1215kcal


★消費カロリー★



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