| | 2007/09/04 2007年9月4日のnonのダイエット日記
朝 なし
昼 砂肝の南蛮づけ 340kcal
塩シフォンケーキ 300kcal ← 中心部にクリームがぁぁぁ(>_<)
晩 焼きそば(いか110g、ウィンナー50g、キャベツ140g、油少々、サンバル少々) 1人前 630kcal
あずきアイスバー 78kcal
合計 1348kcal
ＢＢＣエリート Maximum Power 45分
ターボジャム AB JAM 20分
ターボジャム 20min workout 20分non |
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
|
あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル
|
|
