2007/08/27
2007年8月27日のnonのダイエット日記
寝たのが朝5時過ぎだったので、
起きたらこんな時間だった^^;
仕事で書いた図面をメールで送信。
さて、ご新規のお客さんに 私の仕事ぶりは気に入ってもらえただろうか？
体重はかろうじて キープ。
だけど このまま月末を迎えるのはきびしいのでは？（汗）
さっそく カプシエイトナチュラ摂取しておくか。
朝 なし
昼 トースト+はちみつ 200kcal
豆腐花+黒蜜 150kcal
アイスコーヒー 0kcal
間 ブレンディのダイエットコーヒー 0kcal
おやき（今川焼） 2個！！！ 260kcal
晩 自家製コンビーフでポトフ 725kcal
合計 1335kcal3ヵ月半ぶり〜に 美容室行ってきた♪
カラーリング（まだ白髪染めじゃないｗ）です。
今までより 少し色を暗くしてみました。
明らかに若作りっぽい色から 少し落ち着いた色合いにしたら、
こっちのほうが少し若く見えるかも？ですｗ
量の多い髪を少し梳いてもらって 髪も心も（＆財布も汗）軽くなったところで
西友に寄って、久々にサザエのおやきをｗ
つい調子に乗りすぎて 2個も食べちゃった･･･。
重い･･･。
さすがに ダイエット生活5ヶ月だけあって、
急激で大量の甘いものは受け付けなくなっているかもです。
パンもたくさん買ってきたんだけど。。。。
冷凍庫がいっぱいです（汗）
non
