2007/08/26
nonのダイエット日記 週末統計
今日の私は「隠れ肥満」 ＿/￣｜○
体重を都合よくキープできるはずもなく･･･
ましてや 体脂肪率の維持なんてヽ(`Д´)ﾉ
それにしても 週末に来て 1%の上昇は厳しい･･･。
おかげで 今週もだめだめジャン(=_=)
今週平均と先週平均との比較
総評 やせりゃいいってもんでもないいよ。
◎ 体重よく減りました。
○ 今週は 脚の脂肪率も下がってる。
▲ 微妙に体幹と腕のバランスが悪くなったのは
甘いもののせいだろうか？
朝 なし
昼 トースト2枚+はちみつ 400kcal
インスタントティー 60kcal
間 豆腐花+黒蜜 150kcal
晩 麦Ｍごはん 240g 250kcal
ながいも 200g 130kcal
秋刀魚1匹 310kcal
かぼちゃの煮物 180kcal
ゴブサラダ 140kcal ←ゴブってなに？ｗ
合計 1620kcal
ターボジャム カルディオパーティ 45分
ターボジャム AB JAM 20分最近 ビリーやってないねぇ･･･。
味の素の カプシエイト ナチュレ 到着！
海を渡るのに もんたんのところより 一日遅れ。
そして、テニスに行って不在の時に宅配のお兄さんが来たので、今日受け取りました。
毎日10本の唐辛子の代わりなのか･･･
私なら食べられるけどねｗ
でも、シーズン以外は高いし、ダイエットのために食べるもんじゃないでしょ？ｗ
それなら MY一味とか持参しましょうｗｗ
食べ物 新日本奇行 卵焼きに砂糖？とか冷やしラーメンが優勢なのは北海道だけとか いろんな食の話題が入っています。
面白いねぇ〜。
non
