| | 2007/08/21 2007年8月21日のnonのダイエット日記 (-＿-)ｳｰﾑ 体脂肪が 右上がり･･･。
朝 食パン6枚切 1枚+はちみつ 200kcal
手作りマシュマロアイス 113kcal
昼 外食 ときわうどんで
冷やしたぬき 麺2/5残す 500kcal位
ウーロン茶
運動後・間食 ピール漬はちみつレモン250cc 90kcal
晩 おからでワッフル 194kcal
昨日の残りのポトフ 150kcal
とうきび1本 140kcal
マシュマロアイス 113kcal
合計 1500kcal
ターボジャム カルディオパーティ 45分
ターボジャム AB JAM 20分
non |
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
|
あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル
|
|
