2007/08/17
2007年8月17日のnonのダイエット日記
16日間が 無駄になる数字･･･。
ひどくない？
確かに 昨日の晩御飯に 焼きそば食べ過ぎたよ。
でもね･･･
こんなに増えることないしょ。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!!
朝 キャラメルシュガートースト 500kcal
（パン耳 バター 砂糖 キャラメルクリーム）
インスタントティー 50kcal
昼 クイニーアマン 280kcal
水羊羹4切れ 234kcal
ザーサイとレタスと卵のスープ 30kcal
晩 マルちゃん天ぷらそば 322kcal
雪印コーヒー 95kcal ←在庫処理 しばらく我慢します（泣）
合計 1511kcal
ターボジャム 20分ワークアウト 20分
ターボジャム ターボスカルプト 45分
non
