2007/08/13
今日も34℃予想(=_=)
あぢぃぃ〜〜〜そう、今日も34℃予想。
夜中も温度が下がらず･･･ 朝の8時からじっとりとしてます^^;
今朝は体重増えてるけど、体脂肪率がはじめて31%を切りました。
う、うれしい！
脂身の計算したあとだと なおいっそう実感(笑)
朝 冷奴+薬味（どんと一丁300g) 175kcal
昼 トマト・にんにくのパン 320kcal
シナモンロール 380kcal (うっ 重い･･）
間 自家製ジンジャーエール 2杯 60kcal
晩 マンナンごはん200g 200kcal
なすとししとうなどのコチジャン炒め 390kcal
きゅうりで嵩ましｗポテトサラダ 250g 210kcal
夜なのに？納豆 1パック 98kcal
ナンバン味噌 大匙1 28kcal
運動･シャワー後 雪印コーヒー 2杯 190kcal
合計 2051kcal昼のパンが多すぎたし^^:
夜の納豆とポテサラが･･････。
なのに 計算した後だけど、絶対雪印コーヒー飲むし（無視？
明日は75kgに戻ってるかも(=_=)
ＢＢＣエリート Maximum Power 45分
ターボジャム 燃焼 15分
ターボジャム 20分ワークアウト 20分
この晩御飯で 926kcal
ポテトサラダにしなきゃよかった(>_<)
こんばんは！
今日ね、ユニクロ覗いてきたんだけど、（買ったのは息子のＴシャツ^^;)
メンズのパンツコーナーにも スキニーのカラージーンズが置いてあるのを見て、
初めて試着してみた〜〜！（男女兼用なの？？）
長さは切らなくても、甲の上でくしゅとなる長さでちょうどよい。
でもね･･･33インチがピチピチだった(>_<)
股上の浅いのを履いたことがないので、
しゃがむの窮屈そうだったし、
おなかのお肉が 間違いなく浮き輪のようになるので
試着のみになりましたｗｗｗ
股上浅いのって 下腹の出た人って禁止？
そして 流行はバギーパンツに移りつつあるらしい。
私の若い頃もロンドンスリム、ボンタンスリム、
バギーパンツと移り変わりがあったねぇ･･･。
バギーなら 楽チンでいいなｗｗ
non
