2007/07/29
nonのダイエット日記 週末統計
今週の平均と前週平均の比較
総評： ダメダメ
体脂肪率が上がってる。
完全にダイエットに飽きてる^^;
朝 参鶏湯もどき 150kcal位
たっぷりレーズンデニッシュ 311kcal
VAAM缶 50kcal
テニス中の飲み物
ダイエットカルピス 1.5L 0kcal
ピール漬ハチミツレモン 500ML*1 180kcal
VAAMゼリー 180g*2 70kcal
昼 ランチプレート+ デザート+コーヒー 650kcal位
夜 参鶏湯もどき 200kcal ← またかよ^^;
合計 1611kcal動けるデブは 朝10時〜夕方4時までの
一日テニスレッスン（晴天に屋外＝激しく疲労）に行って来ます！
暑くて3時半にはバテて休憩、
帰りにメープルロッジで温泉入って帰ってきました。
晩ご飯食べて 3時間たったら いつ寝てもいいですねｗ
non
