| | 2007/07/26 2007年7月26日のnonのダイエット日記
朝 寒天のぶどうジュースかけ 95kcal
昼 牛すじトマトシチュー 200kcal
ごはん 150g 222kcal
青ナンバン 筋子 80kcal
焼き鳥3本 120kcal
間 キャラメルアイス 200g 380kcal ← ひとくちで 止まらない（汗）
晩 ハリハリ湯豆腐ワン坦々♪
（絹ごし豆腐150g、水菜100g、ワンタンの皮10枚、 キムチ鍋のたれと 金ごまのたれ） 280kcal
合計 1377kcalダイエットをはじめて 116日目です。 ウエスト -8.0cm お腹周り -6.0cm ヒップ -6.0cm 太腿 -5.0cm 脹脛 -1.5cm 二の腕 -2.2cm これが 多いのか少ないのかよくわからないけど、 背中の辺りがすっきりとしてきました。 non |
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コメント
♪もんたん Posted at 2007/07/26 11:02:16
才ノヽ∋ ー ヾ(^ω^*)
ねね、寒天のぶどうジュースがけって、美味しそう！！
寒天は、お砂糖とか入れて作ってるの？？
ぶどうジュースって、ウェルチとか１００％もの？？？
どんな感じで作ってるのか、教えてー♪
私は、寒天作るときは、紅茶とかコーヒーとかで
作って、お砂糖はいれないの＾＾
食べるときに、液体のﾉﾝｶﾛﾘｰｼｭｶﾞｰとか、牛乳とか
かけて食べてるよ〜♪
最近は、面倒で作ってないけどｗ
今日は、調子が良くて、朝からﾊﾞﾘﾊﾞﾘお洗濯とか
お掃除とかしてるから、
久しぶりに作ってみようかな〜＾＾
non Posted at 2007/07/26 11:07:57
あんね。普通にプレーンな寒天だよ。
ほんの少しだけパルスイート（甘味料）入れてるけど、気持ちだけね。
あとはさいの目にきった寒天にジュースぶっかけるだけ！ｗｗ
みつ豆が高カロリーなら みつの代わりにジュースかけてしまえとｗ
面倒くさくないし、バリエーション持たせられるしょ？ｗ
ジュースの代わりに アイスコーヒー+アイスクリームなんていいかもね。
私が今朝使ったのは 小さな缶入り100％ジュースでした。
メーカー問わずｗ
♪もんたん Posted at 2007/07/26 14:02:35
(・0・。) ほほーっ
なんか、ちょっとやる気になってきたよｗｗ
寒天作ってみよっかなぁー＾＾
ずーっと前に、寒天ダイエットが流行って、
粉寒天が買えなかったことあったでしょーーー。
覚えてる？？？
そのときね、友達やら、家族やらに電話して、
「買えるだけ買って〜〜〜ｗ」って、お願いして
自分でも買いまくってｗｗ
今でも、いっぱいｱﾙﾝﾃﾞｽｹﾄﾞ･････
...( = =) トオイメ
食べてしまわないとｗ
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
あ、そうそうｗ
nonさん宛に、私のブログにお返事書いときました〜♪
お暇なときにみてねん♪
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