2007/07/24
2007年7月24日のnonのダイエット日記
||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||
体脂肪が 33.5%に跳ね上がってる。
せめて32%台までにしてほしいのに・・・。
朝 ごはん 220g 326kcal
スナップエンドウと揚げの味噌汁 73kcal
時鮭の筋子 282kcal ←ごはんなくなっても食べてた（汗）
昼 寒天500cc+小岩井赤ぶどうジュースかけ200cc 100kcal
早夕 すいか 270kcal
手羽元とゆで卵のトマト煮込み 450kcal
遅晩 ごはん 100g 148kcal
時鮭筋子 140kcal
すいか 230kcal
合計 2036kcal(≡д≡) ガーン 朝ごはんでもう 半分。
今日は晩ご飯食べられないんじゃ？（汗）
昼は寒天だけにしてみた（汗）
たぶん お腹すくでしょう^^;
ありえないだけ 食べた ^^;
眠い。
non
