2007/07/14
2007年7月14日のnonのダイエット日記
増えてます！(≡д≡)でも、原因は････
昨日寝る前に 全部食べちゃったので、（ぉぃっ！ｗ） もうしばらく大丈夫なはずｗｗ
たこ足の珍味 高級なのに バクバク顎が疲れるくらい食べましたｗ
これで、夜中に食べたりしないでしょ？ｗ
顎のラインのシェイプアップに繋がってれば、なおいいけどｗ（ぇ？ｗ
体重↑のせいだと思うけど、体脂肪率↓だし、
そんなに心配してない。
むしろ、週末にまたＨＢを試そうとしてることの方が・・・（汗）
テニスの前に 基礎Ｐでもやっていくかな。
先週は応用Ｐと腹筋Ｐの両方をやっていってヘロヘロすぎたしねｗ
朝 なし
昼 自家製食パン8枚切 2枚を フレンチトースト+はちみつに 400kcal
コーヒー
・・・・ 400kcal
晩 豚バラとにんにくの芽の炒め物 420kcal
牛レバー（貧血予防） 66kcal
ごはん 270kcal
・・・・ 756kcal
後 バナナ1本 90kcal
合計 1246kcal
non
