2007/07/13
2007年7月13日のnonのダイエット日記
昨夜 寝る前に計ったときには 77.3kg
今朝 起きて計ったら 77.3kg （汗）
いえいえ、原因は･･･ベッドに入ったのに
本を読みながら たこの足珍味をかじっていたせいです^^;
結構たべた。
この辺で済んで幸い？
どうして、たまに 無茶しちゃうんだろうなぁ〜
朝 たらこおにぎり、梅おにぎり 450kcal
晩 野菜炒め（豚肉、スナップエンドウ、玉ねぎ、サラダ油、塩コショウ）350kcal
焼きなすの桜海老あんかけ 35kcal
間 アイスクリームたっぷり150g 280kcal
夜 餃子+ごま油 350kcal
合計 1465kcalnon
