2007/07/09
2007年7月9日のnonのダイエット日記
まだ寝ていません････。
普通寝て一日が完了でしょ？
ってことで、今体重とか計ったけど、これ暫定値ってことで（汗）
いや、無難な数字だとは思うけどさ･･･
なんとなく 納得できていないｗ
昨日は、エクササイズしなかったし、
今日は・・・と思ったけど、寝ずに調査や打ち合わせに出かけることになったので、
帰ったときには気力がなさそう^^;
がんばれ！＞σ(・・*)アタシ
居眠り運転注意！
寝てないまま 朝ごはん食べていいのかなぁ･･･。
朝 シナモンロール風パン １つ 350kcal位？
ウィンナー４本65ｇ 200kcal
目玉やき 75kcal +油少々 20kcal
コーヒー
････ 570kcal
間 コカ･コーラ ゼロ
夕 サンドイッチ用パン2枚 98kcal
ママレード 80kcal
合計 748kcal食べたら眠くなる･･･
でも 食べないと動けない^^;
夕方、6時近く近くに戻ってきました。
普段引きこもりだから あーしんどいｗ
気を失いつつ、それでも車を運転して帰ってきました。
あと10分もすれば家に着くと考え始めたら、
もう睡魔に勝てないものなのですね^^;
あまりの空腹ゆえ パンにママレード塗って食べましたが、
今夜は、ムスコのご飯もパスして寝ますわ^^;
食べてすぐに････ 牛？
就寝前 78.1kg 32.7%
おやすみなさいm(u_u)m
non
