2007/07/08
nonのダイエット日記 週末統計！！
今週（月〜日）の測定結果 平均と 先週との比較
総評 むちゃくちゃですｗ
先週の平均より、今週の平均で0.5kg減 0.43%減。
前半の増加を 最後に無理した感じ^^;
まあ、結果オーライ？ｗ
でも、サイズがここ1ヶ月 ほとんど変わりません(=_=)
脂肪が落ちきらないのに 筋肉増強？（汗）
ウエストから 腰にかけて しっかりと脂肪の塊がぐるっと一周ついてるのが・・・・
(((p(>o<)q)))いやぁぁぁ!!!
朝 なし
昼 ホットサンド（14枚切4枚 296kcal スライスチーズ2枚 118kcal
トマト小1個 22kcal) 436kcal
鶏ハム 130g 140kcal
････ 576kcal
間 雪印コーヒー500ml 238kcal
････ 238kcal
晩 冷やしラーメン（2/3人前）350kcal
ちくわと海草サラダの梅肉あえ 35kcal
････ 385kcal
夜 クイニーアマン 280kcal
コーヒー
合計 1479kcal冷やしラーメンって言うのは北海道だけ？
冷やし中華って･･･変じゃない？
酢豚とかエビチリとか冷やすみたいじゃんｗ
non
