2007/06/11
2007年6月11日のnonのダイエット日記
今日の予想最高気温 25度
よさこいソーランも終わって、夏ですねぇ･･･。
昨日のドカ食いの影響が残ってます。
今朝はなんだか 胃も重い。
ってことは、胃が少し小さくなりつつあるのかも？
まぁ キボー的観測って奴ですねｗ
朝 ライ麦食パン２枚+はちみつ+クリームチーズ
コーヒー
昼 なし
間食 雪印コーヒー １杯
晩 ごはん 一膳半（汗）
青梗菜とたけのこと豚ばら肉のオイスター炒め（旨いｗ
お茶
午後、エクササイズのあとに 銭湯へ。
スチームサウナ、ジャグジー、電気風呂でゆっくり。
しかも浴槽内などで ストレッチもしました。
だけど、雪印コーヒー飲んじゃった^^;
晩ご飯が美味しくて つい御代わりを（汗）
さて、コーヒーでも飲みながら仕事しますか･･･。
non
