2008年05月16日 金曜日
2008年5月16日の♪もんたんのダイエット日記
今日の体重（朝）：94 kg
今日の体脂肪率：61.5 %
○ [デイリー] 水を１リットル飲む
× [デイリー] 家の周りのお散歩３０分
× [ストップ] 午後9時以降に食べ物を食べない
× [ストップ] お菓子類は食べない
× [ストップ] 飲物は、お茶か水にする
今日は、一ヶ月ぶりの妊婦健診の日。
先生からは、絶対にこれ以上太っちゃだめだからね！と
きつく言われてる私は、ﾄﾞｷﾄﾞｷ。
でも、先生に「おおー。よく頑張ってるね」って言われて嬉しくなって帰ってきました。
お腹の赤ちゃんも順調に育っているみたいで、
約１㌔位あるみたい＾＾
このまま元気に順調に育っておくれ♪
････キャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノ
自分のブログ見てみたら、体脂肪ががっつり飛びぬけてた！！！！
ｱﾊﾊ＾＾；
