巨漢雌のダイエット日記

2007年11月30日  金曜日

ｷﾞﾘｷﾞﾘ

今日の体重（朝）：68.45 kg
今日の体脂肪率：30.4 %

×  [デイリー]   ジムに行くか、行けない時は他の運動をする(ウォーキング、エアロバイクなど)
×  [デイリー]   揚げ物は食べない
×  [デイリー]   夜は1時までに寝る
×  [ストップ]   せめて週6日はドカ食いはしない

途中の経過はまた暇を見て書きます。
12月はダイエットに励む暇なさげなので現状維持頑張りますorz
社会復帰したら忙しいまじで

2007年11月05日  月曜日

2007年11月5日の巨漢雌のダイエット日記

今日の体重（朝）：69 kg
今日の体脂肪率：31.7 %

○  [デイリー]   ジムに行くか、行けない時は他の運動をする(ウォーキング、エアロバイクなど)
○  [デイリー]   揚げ物は食べない
×  [デイリー]   夜は1時までに寝る
○  [ストップ]   せめて週6日はドカ食いはしない

寝る前にお菓子食ったら体脂肪が素直な反応を返してくれますた（ＴДＴ）
でもチーズ柿の種とチョコ柿の種ﾃﾗｳﾏｽ！！

2007年11月04日  日曜日

不思議

今日の体重（朝）：69.15 kg
今日の体脂肪率：30.6 %

○  [デイリー]   ジムに行くか、行けない時は他の運動をする(ウォーキング、エアロバイクなど)
○  [デイリー]   揚げ物は食べない
×  [デイリー]   夜は1時までに寝る
○  [ストップ]   せめて週6日はドカ食いはしない

昨日は友達と遊びに行きました。
あんまり食べなかったんだけど遊びに行った次の日って何で絶対太ってしまうんでそ？（ＴДＴ）
仮面ライダーの映画を見たけどなんかホラー映画みたいな感じだし最後超強引だしでﾊｧ？な内容ですたorz
つか終わったあと客の誰かが『ﾊｧ？ﾅﾆｺﾚ』って言ったのが館内に響き渡って館全体がが生暖かい笑いに包まれたよ(爆)
こんな経験初めてすますた(´∀｀)
みんな同じ感想を持ったんだね………

てかこれ子供は見たら駄目だろ！15禁だと思う。子供いっぱいいたけど泣いてる子とかいてかわいそうだった。

2007年11月03日  土曜日

2007年11月3日の巨漢雌のダイエット日記

今日の体重（朝）：69 kg
今日の体脂肪率：30.5 %

×  [デイリー]   ジムに行くか、行けない時は他の運動をする(ウォーキング、エアロバイクなど)
×  [デイリー]   揚げ物は食べない
×  [デイリー]   夜は1時までに寝る
○  [ストップ]   せめて週6日はドカ食いはしない

2007年11月02日  金曜日

2007年11月2日の巨漢雌のダイエット日記

今日の体重（朝）：69.15 kg
今日の体脂肪率：30.7 %

○  [デイリー]   ジムに行くか、行けない時は他の運動をする(ウォーキング、エアロバイクなど)
×  [デイリー]   揚げ物は食べない
×  [デイリー]   夜は1時までに寝る
○  [ストップ]   せめて週6日はドカ食いはしない

2007年11月01日  木曜日

2007年11月1日の巨漢雌のダイエット日記

今日の体重（朝）：69.2 kg
今日の体脂肪率：30.9 %

○  [デイリー]   ジムに行くか、行けない時は他の運動をする(ウォーキング、エアロバイクなど)
○  [デイリー]   揚げ物は食べない
×  [デイリー]   夜は1時までに寝る
○  [ストップ]   せめて週6日はドカ食いはしない