総合成績表(2007年5月度)
月間目標達成期限
2007/5/31
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
未設定
実績
20.9
実績
53.6kg
アクション実行率
目標
70%
身長
160cm
実績
-
ダイエット開始日
2007/02/28
ダイエット継続期間
76日間
ダイエット開始前体重
52.5kg
減量成果
1.1kg
2007年05月14日  月曜日

2007年5月14日のアイコ*のダイエット日記

今日の体重:53.6 kg

×  [デイリー]   ダンベルを続ける
×  [ペーシェント]   午後10時半以降に食べ物を食べない




アイコ*
2007年05月13日  日曜日

2007年5月13日のアイコ*のダイエット日記

今日の体重:53.8 kg

×  [デイリー]   ダンベルを続ける
×  [ペーシェント]   午後10時半以降に食べ物を食べない




アイコ*
2007年05月12日  土曜日

2007年5月12日のアイコ*のダイエット日記

今日の体重:54 kg

×  [デイリー]   ダンベルを続ける
×  [ペーシェント]   午後10時半以降に食べ物を食べない




アイコ*
2007年05月01日  火曜日

■空回り

今日の体重:53.2 kg

×  [デイリー]   ダンベルを続ける
×  [ペーシェント]   午後10時半以降に食べ物を食べない

健康診断に行って計ってもらったところ、身長がなんと160.0cmに!
この歳でもちょっとは伸びるんですね〜。
寝てばっかりいるから?

父がたくさん物を買ってきてくれて嬉しいけど困ります……。
昨日はかつ丼、唐揚げ、ウインナーパン×2、アップルパイ×2.
今日はチーズケーキ。
アップルパイ、ひとつで520kcalもあるんですけど〜っ!!
ダイエットしてるって昨日言ったばかりなのに、チーズケーキまで買ってこないでぇぇぇ〜〜(>_<;

昨日はかつ丼・唐揚げ・ヨーグルトで過ごしましたが、
案の定体重が増えていました。しくしく。

ありがたいんだけど、そのお金を学費に回してほしいの。
でもこんな愚痴を面と向かって言いたくないし……。
困ったなぁ。


アイコ*

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アイコ* ♀

職業:学生
趣味:音楽鑑賞
自分を動物に例えると:
ぱんだ

「最近流行の服はどれも細くて着られない! 服が入るくらいに痩せる!」という思いからダイエット日記を始めました。去年買ったnew水着も着こなせられるように頑張ります。宜しくお願いします☆



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