えーしーのおきらくごきらくダイエット奮闘記

2008年10月31日  金曜日

えーしーのおきらく日記　バトル開始

夜の体重：  60.6 kg
夜の体脂肪率：  30 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

旦那が寝る時「腹が冷えるといかんから」とＴシャツをトランクスの中にしまっている今日この頃。

今日で１０月も終わり、結局体重は変化なしで終わりました。

このままではいかん、とバトル開始！！

そのお相手は・・・・先日もう１つの日記にも登場した私の姉・ゆっちゃんです。


今日から１ヶ月半後の１２月１５日までに、どちらが今の体重より落とせるか。
このサイトのバトルと同じですね。


勝者は相手から５，０００円もらえます！


・・のはずだったのですが、５６キロスタートの姉と６１キロスタートの私ではあまりにハンデがあると、姉から猛抗議があったので、私が勝っても３，５００円しかもらえないことになりました。

さぁ、頑張ろう！

あ、明日は友人宅で宴会なので日記お休みします。


今日の一言。
「さぁ、今回はリアルマネーがかかっとるぞ！」

2008年10月30日  木曜日

えーしーのおきらく日記

夜の体重：  60.8 kg

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

今日で勝手に企画「子供にDVD見せま宣言」が終わりました。

結果的に言うと・・・・見せない日はなかったです。

なんというふがいなさ。

でも散歩や公園へはいったりしたので、よしとしよう！

DVDはこれからも極力見せないように心がけよう。

今日の一言。
「子供がやっと三輪車に乗れるようになりましたー」

2008年10月29日  水曜日

えーしーのおきらく日記　

夜の体重：  60.8 kg
夜の体脂肪率：  29 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

いつも布団で寝ずにそこらへんで寝てしまう旦那が、起こしてあげると「そんなに怒らんといて」と言うし（優しい声かけでは絶対起きん）、放っておくと「起こしてくれたらいいのに」と鬼嫁扱いされるので、困っているえーしーです。

この旦那、寝付くまでがめっぽう早いんですよ。

私は今ではそんなことはありませんが、昔は２時間でも３時間でも寝れずに、布団の中で物思いにふけることがありました。

でも旦那は違います。「のび太君」並みです。
寝付くまでに５分以上かかっているのを見たことがありません。

激しい喧嘩をした時でも、バシンッ！と閉めた扉の向こうから　ものの数分でいびきが聞こえてきます。（どうして？どうして？私はこんなに悶々としてるのに）
ある意味ありがたいことですけどね。
切り替えが早くて。

私と同じようなタイプだったら、だらだらと悪い雰囲気が続いちゃいますからね。

しかしどういう思考回路なんだろ。

今日の一言。
「毎朝うんこがブリブリ出とるところも、うらやましい限り」

2008年10月27日  月曜日

えーしーのおきらく日記　DVD見せま宣言

夜の体重：  61.6 kg
夜の体脂肪率：  28 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

昨日の家具の抽選販売、当たれば確か今日連絡があるはずだったのですが、なんの連絡もなかったのでどうやら外れたようです。

今日は久しぶりに子供を公園へ連れて行きました。
日曜に家族でたまーには行ってましたが、私だけと行くのは久しぶりです。

最近はいつも　その辺を少しだけ散歩するだけでした。（それすらしない日も）

お陰で子供は体力のない子に育っています。


さてそこで、突然ですが「（子供に）DVD見せま宣言」します。

子供が１歳半頃までは、DVDなどを見せないように極力していましたが、集中してみてくれるとやはり楽なことで段々それが癖になり、今ではガンガンです。

でもやはり私はDVDを見せるのはあまり好きではありません。
好きじゃないのに自分が楽するために見せるので　いつも自己嫌悪におちいります。

そこでまず、３日間だけDVDを見せないことにチャレンジしようかと。
勝手に企画（しかもダイエット関係なし）「DVD見せま宣言！」です。


早速明日から自信がないですが、少しでもやってみよう、と。
もう少し、遊んでやらんとね。

今日の一言。
「今日は久しぶりにコアったよ」

2008年10月26日  日曜日

2008年10月26日のえーしーのダイエット日記

夜の体重：  61.6 kg

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

今日はマンションのモデルルームの展示家具の販売の抽選に行ってきました。

いくつかあるうちの３つまで応募でき、

・液晶テレビ
・ダイニングセット
・テレビボード

に応募してきました。

こういうのに初めて行ったのでなかなかおもしろい経験でした。

今日の一言。
「当たれ当たれーい」

2008年10月25日  土曜日

えーしーのおきらく日記　おむつ取れ取れ物語２

夜の体重：  61.4 kg
夜の体脂肪率：  29 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
×  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

旦那が「このブタが」と言ってきたので、後ろから『メタボキック』をくらわす今日この頃。


今日は子供のおむつ取れ取れ物語　うんこ編です。

といっても大した話はありません。

トイレでおしっこができるようになって、２・３日後うんこもできるようになりました。

おしっこはオムツでしても、うんこはちゃんとトイレでやれてたんですけど・・・。

最近まったくダメです。

なぜか原因はさっぱりわかりませんが、イヤがって　いっさいトイレでしなくなりました。
オムツにもできないようで（したくても我慢してるようで）、最近毎晩寝ながらうんこしてます。

寝ている間に勝手に出ているようです。

ほとんど毎晩です。（超特大級の時もあります）

寝ゲロならぬ、寝ぐそ。

いつも私より先に寝る旦那が（うんこ臭を）発見することが多く
気がつくと黙って私の部屋に戻ってきて「じゃんけんしようぜ」と言います。

私は「そんなもん、第一発見者がオムツかえるんじゃ！」と反抗しますが、そうするといつも旦那がかえなくては
いけなくなるので、旦那も譲りません。


最近毎晩夜中にじゃんけん大会をしているえーしー家でした。

今日の一言。
「ちなみに今日は負けた　負けたー」

2008年10月24日  金曜日

えーしーのおきらく日記　

夜の体重：  61 kg

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

旦那がパンツ１枚でうとうと眠ってしまい、「なんで起こしてくれへんかったん？」と寒そうに隣の部屋から出てくる今日この頃。（ま、１０月にパンツ１枚でウロウロするな、ってのが私の気持ちです）


最近しっかり二度寝をしてないので（ってなんじゃそら）
夜はいつもならギンギンですが、最近は眠たい眠たい。

重たい瞼をこらえつつ、せめて腰でも回して寝るとします。


今日の一言。
「おやすみなさい」

2008年10月22日  水曜日

えーしーのおきらく日記　おむつ取れ取れ物語

朝の体重：  60.8 kg
夜の体重：  61.4 kg  (朝との差：0.6 kg)

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

うちの子、なかなかトイレでおしっこしなかったんですけど
９月のある日から突然トイレでもできるようになりました。
自らおまるに座っての快挙。

幼稚園でとってもらおうかとすら思ってたのに、なんて天才我が子ちゃんなんだ。
と、これで９割方おむつが取れたと喜んでたんですけど。

ダメですね〜。

おむつはずしの第１歩が終わっただけでした。

今は、おむつさえしていれば、一言も「トイレ」と言わないし、
家でパンツはかせていて　もらしても、報告すらない時もあります。

これはもう完全に私の責任ですね。

外に出かける時はほとんどおむつをはかせるし、家でもらせば感情的に怒ることも・・。

怒る自分もイヤでおつむをはかせると、はやりトイレには行きませんし、正直自分も面倒でこっちからあまり誘いません。

打開策としては、やはり私がこまめにいいタイミングで誘っていくしかないですね。

おむつ取れたら節約にもなるしな。

よし。気が向いたら頑張ろう。

今日の一言。
「気が向いたらね〜。おむつ取れなくても死なん死なん」

2008年10月21日  火曜日

えーしーのおきらく日記

朝の体重：  61.2 kg
夜の体重：  61 kg  (朝との差：-0.2 kg)
夜の体脂肪率：  28 %

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

家計簿は苦にならずに続けられるのに、レコーディングダイエットは１週間もたなかったえーしーです。

ただ、続けられたら効果ありますよね、あれ。

ホント、家計簿と性質は似てますね。


もう１つのブログを始めて、少し経ちましたが、ブログっておもしろいですね。

今までは、記事にリンクを貼る方法すら知らなかったのに　少しずつわかるようになってきました。

ま、少しずつわかるようになってきている「今」が一番楽しいのかもしれません。

アフィリエイトはまだ始めていませんが、これも徐々に始めていこうと思ってます。
ただ、たぶん　全然儲からないとは思ってます。

でもそれはおまけと考え、細く長く楽しんでいけたらいいと思います。

今日の一言。
「ついでに私の体も細くならんかな・・」

2008年10月20日  月曜日

えーしーのおきらく日記　株買ったよ

夜の体重：  61.4 kg

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

友達へのメールも思わず「どうもです」で始めてしまいそうになる今日この頃。

今日は大好きな子連れオーケーのエアロビ・ママビクスへ。
でも子供が仲良しの友達が今日はいなかったので、けっこうまとわりつかれて、ハッスルできませんでした。

「母ちゃんは今楽しんでるから、来ないで！」と喉まで出てましたが、それはなんとかひっこめました。

でも来年、幼稚園に通うようになったら思いきりできるんだよな。

なんて楽しみなんだ。

でも楽しみとしか思わない自分がこわい。

実際その時がきたら、少しは寂しくなるんだろうか・・・。
ならないような気がしてこわいわ。


今日の一言。
「先週買った株のことをもう１つのブログえーしーのおきらくごきらく資産運用奮闘記に書きましたので、興味のある方は覗いてみてください〜」

2008年10月19日  日曜日

えーしーのおきらく日記　ウエスト元通り〜

夜の体重：  61.4 kg

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
×  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

昨日使った食材、大葉の残りを　他でどう使ったらいいかわからない今日この頃。（たぶん腐らせますねー）

久しぶりの１０分コアリズムをやりましたが、やはりやると楽しいです。

ここ何日もサボってたお陰で、少しだけ細くなったかに思えた私のウエストはまたすっかり元に戻りましたが、今日からなんとかまた続けたいものです。

友達の友達がコアリズムをゲットしたみたいで、なんとかダビングしてもらえないかと企んでいます。

でも私の友達は最近なかなかその友人に会えないらしいので、とりあえず私の１０分コアをダビングしてあげて
コアリズムの楽しさを知る仲間を増やそうと思ってます。

今日の一言。
「でも私のウエスト見たら、コアリズムって効果ないのではと思われちゃうわー、きっと」

2008年10月18日  土曜日

えーしーのおきらく日記　プロフィール画像を変えてみた

夜の体重：  61 kg

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

プロフィールの画像を変えてみました。

いろいろ変なポーズをさせて写真を撮りましたが
一番変だったのは、　間違いなく　夜中に人形相手に撮影会を開いたこの私でしょう。

この人形、グネグネ自由に動くので　この２人を　肩を組ませたり、向かい合わせたりして楽しんでおりました。

柔道家が外人さんに説教かましてるポーズも考えましたが
結局、２人仲良く腕立て伏せをしているポーズに落ち着きました。

なぜそれになったかは、たぶん夜中で私の頭もおかしくなっていたからでしょう。


さて、今日は夜ご飯に　昨日料理教室で習った和食を作りました。

ひっさしぶりに　ちゃんと出しも自分でとって上出来の仕上がり。

旦那も「おいしー」とおかわり。

私は「出ました！久しぶりの『おいしー！』」と大喜び。

成長したよ、わし。
ドラクエのレベルアップの音が聞こえてきそうだ。


今日の一言。
「えーしーは『和食』を覚えた」

2008年10月17日  金曜日

えーしーのおきらく日記　　

朝の体重：  61 kg
夜の体重：  61 kg  (朝との差：0 kg)
夜の体脂肪率：  29 %

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

昨日のあまりの睡眠時間の多さに　さすがに今日は二度寝をかましていないえーしーです。

昨日寝てしまい洗っていないお皿を横目にこの日記を書いています。

今日は友達に誘われ、料理教室に行ってきます。

今日の一言。
「旦那に離婚を言い渡されないよう、おいしい料理を覚えてくるとします〜」

2008年10月16日  木曜日

えーしーのおきらく日記　

夜の体重：  61.4 kg

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

二度寝、昼寝をかましたにもかかわらず、夜は夜で子供と共に就寝。
寝すぎで日記を書く暇がありません。

今日の一言。
「これには旦那もビックリ」

2008年10月15日  水曜日

えーしーのおきらく日記　くっちゃね　食っちゃ寝　　

夜の体重：  61.6 kg

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

旦那が私の日記を見るようになった今日この頃。
（お陰でＴシャツの件もバレましたがな。※５日の日記参照）

くっちゃね。くっちゃね。

食っちゃ寝。食っちゃ寝。

カラムーチョ最高！アイスもうまい！白いまんまもおいしいなー！
と言っていたら　こんな体重になってしまいました。

１０分コアリズムも長いことやってません。

１日の日記の私がやる気マンマンなのを読んで、「どうせ　お前　続かんだろ」と思った方がおられましたら・・・

正解です。

私より私のことわかっとります！

私は今度こそ　くびれるような気がしていました。

でもまだ、あきらめてはいません。


そうそう、もう１つの日記を何日分か書いたので、ここにリンク貼らせてもらいます。
あまりおもしろくはないと思いますが、お暇な方は是非覗いてみてください。
今後お金の話はこっちに書いていこうかと思ってます。

もちろん、ここの日記も続けますので（痩せるまで続けますので　もしかしたら永遠かもしれません・・）
よろしくお願いします！

えーしーのおきらくごきらく資産運用奮闘記

今日の一言。
「背景画面変えるだけで　丸３日！」

2008年10月12日  日曜日

2008年10月12日のえーしーのダイエット日記

夜の体重：  60.6 kg

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

今日は１日ホッケーの大会に家族で行ってきたのでフラフラです。

もう寝るとします。

今日の一言。
「今にも目が閉じそうだーー」

2008年10月11日  土曜日

えーしーのおきらく日記

夜の体重：  60.6 kg

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
×  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

美容院に行きたいと思ってから、かれこれ半年経ってから　やっとこさ行ってきたえーしーです。
いつもこう。
これもある意味節約になっとるな。

今日は子供が通う予定の幼稚園の運動会だったので、未就園児の徒競走に出に行ってきました。

そしたらですね、自転車が勝手に　家に帰らず、ロッテリアに向かうんですよ。
不思議ですね〜。

『６０キロ切るまでハンバーガー食べま宣言』したのが頭をよぎりつつ
６０キロなら１０月２日に一瞬切っとるから、公約違反ではない。と
政治家のような言い訳をしながら、おいしくハンバーガーをいただきました。

今日の一言。
「せめてコアっとこう！」

2008年10月10日  金曜日

えーしーのおきらく日記　株　買おうかな・・

朝の体重：  60.4 kg
夜の体重：  60.2 kg  (朝との差：-0.2 kg)
夜の体脂肪率：  29 %

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

３０分だけ寝かせて　と旦那に言われ、特に理由もなく　いたずら心で　５分しかたってないのに起こしたことのあるえーしーです。

そういえば書いていませんでしたが、９月のアンケート・ポイントサイト貯金は４８３５円でした。

これには当たったＷｉｉ　Ｆｉｔを姉に売って得た２０００円も入ってます。

これで今年の累計も３万円越え。
１０月はすでに１万円以上の換金があるので、去年に続き、今年も４万円オーバーです。

ということで、貯金箱にはかれこれ現在６万円以上貯まっています。

そんな６万円も吹き飛ばすほど、我が家の資産は減っていますが、
もともと、この６万円は資産に入れていなかったのでノーリスクから生まれたこのお金。

旦那を説得して、株を少し買うことにしました。

前からここで何度か言っていた、
「東新住建」と「東栄住宅」。
二つ合わせて、３万円弱のお買い物です。

この２つ、選んだ基準は「適当」です。
東栄のほうなんか、株主優待の本で見て　いいかも、なんて思っただけです。
ま、優待はもうなくてもいいですけどね。
生き残ってくれれば。

なぜ２つかと言うと、どっちかが潰れてもどっちかが倍になれば損しないじゃん。という
なんとも単純な発想です。
２つとも潰れても−３万円。

もともと、働いて得たお金でもなし。

３万なら、昔スロットで１日で無くしとったわい！！

と　とうとう買うことにしました。

というか、うるさい私に旦那がとうとうオーケーを出しました。

来週火曜あたり、買うつもりです。

今日の一言。
「うっすいテレビはいりまへん。株が欲しいんだす」

2008年10月09日  木曜日

えーしーのおきらく日記

朝の体重：  60.4 kg
夜の体重：  60.6 kg  (朝との差：0.2 kg)

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

無事、ＦＣ２でブログを登録できました〜。

まだ、何も日記を書いてないのであれですが、そのうち何日分か書いて、ここの日記でもリンクを貼ろうと思ってます。

ここではダイエット日記なので控えていた、ＦＸのポジションや株のことも書いていこうと思ってます。
お暇な方は含み損見て、バカだねーこの夫婦は。と笑ってください。

わっはっはー。

今日の一言。
「自分でも笑っとこ！」

2008年10月08日  水曜日

えーしーのおきらく日記　為替の世界は

夜の体重：  60.8 kg
夜の体脂肪率：  29 %

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

為替の世界は今日もすごい相場でした。

日経平均も　すごいことになってます。

我が家の含み損も。

あまりの激しさに禁断のハンバーガーに手を出しそうになりました。

でも、資産が減って体重が増えるでは、情けなさ過ぎる！と
なんとか思いとどまりました。

そんな自分に拍手〜。

なぜか体重は増えちゃってるけど、ハンバーガーを食べなかったことが大事なんです。

今日の一言。
「明日も自分に勝つぞ」

2008年10月07日  火曜日

えーしーのおきらく日記　９月の食費

夜の体重：  60.4 kg
夜の体脂肪率：  26 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

食事中、右を向けば子供が机に足を上げてふざけているので「コラーッ！」と怒り、
左を向けば、旦那がお尻を上げてブッと屁をこくので「コラーッ！」と怒る今日この頃。

毎月恒例、９月の食費です。

スーパー：２３,０４７円。
外食　　：１６,３４８円。
合計　　：３９,３９５円でしたー。

今年２番目の多さです。
なんとか４万円台だけは避けているものの、毎月３万円後半なので
平均すると去年より増えているかもです。

そして、９月の我が家の貯蓄額は６万円。

９月末の我が家の資産は株安・円高で前月比　−２６万円でした。

これは９月末の話なので、今はさらにドカーンと減っていることと思います。

これからどうなるかはわかりませんが、気分としては今年の残り、１０月から１２月の貯金は全部投資にまわしたい気分です。

株を買ったり、投資信託を買ったり・・。

きっと旦那は反対するので、実行はしないですけどね。

今日の一言。
「でもトルコリラはさらに１０００通貨買っちまっただ」

2008年10月06日  月曜日

えーしーのおきらく日記　大暴落

夜の体重：  60.8 kg

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

大暴落。
体重ではありません。
ＦＸの為替の話です。

昨日の下げにはさすがに思わず入金して・・・買い増してしまいました。

７８円台のＮＺＤがあったり、７３円台のＡＵＤがあったり
我が家のポジションもレートを見ただけではどっちかわからなくなってしまうほどです。

まさか　ささると思っていなかった、トルコリラの７７．７７の指値も簡単にささりました。
これでトルコリラは計２０００通貨に。
もっと下がることがあれば・・・もう少し買いたい〜。

余裕資金、全部ぶっこんで全力買いしたい衝動にかられましたが、それでは夜眠れなくなるので我慢我慢です。

ＮＹのダウも日経平均も、ものすごい下げっぷりです。
ちょっと日経平均に連動した投資信託をドカンと買ってみたくなります。

あぁ、もっと余裕資金があればなー。

と　より家計を引き締めて余裕資金の捻出に頑張ろうと、思うのでした。


しかしすごい含み損ですぜ。

今日の一言。
「なのに投資をやめたいとはなぜか思わない。」

2008年10月05日  日曜日

えーしーのおきらく日記　最近よく体動かしてます

夜の体重：  60 kg
夜の体脂肪率：  28 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

旦那の「わしのＴシャツがあれへんがな」に「知るか！」と答える今日この頃。

今日は久しぶりに大好きなホッケーもして
夜はコアリズムもして「コアった。コアった。今日もコアった。」
とお風呂に入るのに着替えを出そうとしたらですね・・

ありましたよ、私の洋服ダンスの中に。
お探し物のＴシャツが。

今日の一言。
「正直に白状して謝ろうか、旦那の洋服ダンスにそっと入れとこうか迷ってる最中です」

2008年10月04日  土曜日

えーしーのおきらく日記　公園を走ったぞ

夜の体重：  60.2 kg
夜の体脂肪率：  30 %

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
○  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

公園４キロ走りました。

走る時はいつも公園の池をぐるぐる周るのですが
今日は高校生の部活軍団と遭遇。
大人数で男女混交リレーをして盛り上がってました。

「いっぺん　ついてったろか　こらぁ」
と抜かされた時に、離されないようスピードを上げてみましたが
数十メートルであきらめました。
（以前、勝手に張り合ったジーパン女とはわけが違います）

しかし楽しそうにやってたなー。
若いっていいね。

今日の一言。
「なんか　キラキラしとったぞ」

2008年10月03日  金曜日

2008年10月3日のえーしーのダイエット日記

夜の体重：  60.2 kg
夜の体脂肪率：  30 %

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

私のさんまの食べ方の汚さを見て　旦那がちょっとひいている今日この頃。

今日はあまりに眠たいので、もう寝るとします。

今日の一言。
「これから毎週さんまを焼いて練習だっ」

2008年10月02日  木曜日

えーしーのおきらく日記　ひっさしぶりの５０キロ台

夜の体重：  59.8 kg
夜の体脂肪率：  29 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
○  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

子供が　風船が自分を叩いた　と言うので
風船をど叱らなくてはいけない今日この頃。（最後は風船が謝って終了〜）

ま、そんな子供ですが今日は旦那に「なんかチビが言いたいことがあるんだって」と電話し
「アイス買ってきて〜」と言わせ（練習したのになかなか言わねー）
見事アイスゲット。

言わしとるのバレバレですけどね。

そんなこんなで、アイスをいただき、
さらには子供や旦那の分からも１口いただき、おいおいダイエットは？
ってなもんですが、ビリーや１０分コアリズムなどを頑張ったおかげか

７月半ば以来の５０キロ台です！

このモチベーションが高いうちに少しでもたくさん痩せておきたい！おきたいんだよー！

今日の一言。
「もう６０キロ台はイヤ」

2008年10月01日  水曜日

えーしーのおきらく日記　『フィッテ』手に入れたぞ

夜の体重：  60.6 kg
夜の体脂肪率：  29 %

○  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
○  [デイリー]   子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
×  [デイリー]   夜１０時以降は食べない
×  [デイリー]   二度寝しない
○  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
○  [デイリー]   腹８分目を心がける


どうもです。

アイスが２つあったら・・・自分が１つ食べ、旦那と子供で半分こしてもらうえーしーです。

今日、取り寄せを依頼していたＴＵＴＡＹＡから電話が。
「フィッテ入りましたよ」と。

もうどこへいっても売り切れで、取り寄せしてもないと言われるんじゃないかと
半ばあきらめていたので、かなり嬉しかったです！

そして早速やってみました！１０分程度のコアリズム。

期待を裏切らない楽しさ・・・。
これをやったら　くびれるかもしれないという喜び・・・。
ビリーも楽しいけど、これもまた新鮮で楽しい！

ちょっとハマりそうです。

しかしあのくびれたお姉さんの「その場でマーチ」のところですら　オタオタしながらやる姿は
ビリー以上に人様には見せれないと思いました。

でも　今日本中で私のようにテレビの前でかっこ悪く腰を振ってる人がたくさんいるのかと思うと
かなり笑えてきます。

レコーディング手帳も手に入れたし、１０月はレコーディングダイエットもとにかく１ヶ月はやってみようと。

今日の一言。
「今月は痩せる気がする！！」