2010年08月20日  金曜日

えーしーのおきらく日記

夜の体重：  61.4 kg

×  [デイリー]   腹筋５０回または腰回し左右２０回
×  [デイリー]   夜９時以降は食べない
×  [デイリー]   ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ！！
×  [デイリー]   腹８分目を心がける
×  [デイリー]   ストレッチ


どうもです。

ダイエット日記はやめていませんが、ここのサイトのウィルス騒ぎが気になって、あまり訪問していません。

でも、ダイエット日記はやめていません！

今日の一言。
「いつか、痩せる、その日まで・・」