2008年09月02日 火曜日
2008年9月2日のえーしーのダイエット日記
夜の体重: 60.8 kg
夜の体脂肪率: 29 %
○ [デイリー] 腹筋50回
○ [デイリー] 子供と一緒の時以外はマンションのエレベーターを利用しない
× [デイリー] 夜9時以降は食べない
× [デイリー] 二度寝しない
○ [デイリー] ハンバーガーの誘惑に勝ーーーつ!!
どうもです。
私の手にかかればサボテン枯らすのも朝飯前のえーしーです。
今日は友達のお母さんに「夢をかなえるゾウ」という本を借りて、そして1日で読んでしまいました。
この本、どなたかがブログで絶賛していてすごく読みたかったんです。
図書館で検索してみたら 嬉しいことにおいてあったんですが、人気の本でナント予約10人待ち。
そしたら たまたま友達のお母さんが持っていて貸してくれたのです。
内容はよくある自己啓発の本ではあるんですが
これがまた上手に上手に そして面白おかしく書かれていて、それでいてやる気にさせてくれる。
図書館の予約がまわってきたら、もう一度 読みたいです。
いい本にめぐり会うとなんとも言えない幸せ〜な気持ちになります。
ひさびさのヒットでした!
今日の一言。
「だからと言って筋金入りの怠け者が治るわけではありませんがね。でも変わりたいっ!って思いました」