2008/03/04
2008年3月4日の★てんこ★・・ランチ！
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朝：イチゴ、ヨーグルト
昼：ランチバイキング
夜：お弁当、野菜スープ
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今日はコーラスの日だったので、久しぶりに仲間とランチに行きました。
いやな予感はしていたのですが、やっぱりバイキング食べ放題。。。
抑えたつもりでも、やっぱり食べ過ぎます。
仲間の目もあるしね。あんまり遠慮すると変だし。
そこで、夜は軽めにしようと思ったのですが、
だんな様が出張の帰りにデパ地下でちょっと高級なお弁当を買ってきてくれました。
そうなると残すわけにもいかないし。。。
じゃあ、運動をやろうとも思ったのですが、
今日はなんだかだるいし眠いしで、何にもできませんでした。
（まあ、単純に怠け心が勝っただけなんですけれども）
来週のコーラスでは、衣装合わせをするそうです。
まずいです。
何とかこの二の腕を少しでも引き締めなきゃ。
今日の「おネエMANS 」でIKKOさんがセルローラーを使って足の引き締めを教えてくれてました。
あれって二の腕にも効くんじゃないかなあ。
と、思って楽天で検索したら、ちゃあんと二の腕用もありました。やっぱりねえ。。
