2007/12/10
2007年12月10日の★てんこ★・・ターボ♪
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朝：リンゴ、ダノン、
昼：手作り弁当（雑穀ご飯）
夜：イカのフライ、ぎんだら、肉じゃが
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今日もターボジャムでした。
昨日、テレビで84歳のお医者さんが、老人在宅医療に力を入れているというのを見たのですが
とても84歳には見えませんでした。
身のこなしも軽やかで、背中も曲がっていないし。
今朝、オノ・ヨーコさんもテレビで見ましたけど
とても70代には見えません。
スタイルもすばらしいし、それにあのデコルテの美しさといったら。。。
健康の秘訣は歩きだと言っていました。
雨の日は、マンションの七階まで往復するって言ってましたし。
やっぱり足が衰えていないということは大きいですね。
あと生きがいかな。
私はまだなんとか40代。
彼らに比べればよっぽど若いんですから、もっとしゃんとしなくちゃね。
