2007/11/17
2007年11月17日の★てんこ★・・奈美悦子さんの雑穀
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朝：リンゴ、ダノン
昼：てんぷらうどん
夜：ご飯、焼き魚、かぼちゃの煮物
間食：胡桃パン
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今日はヨガでした。
寒くなってきたので、ストレッチを割りと多めにやってくれました。
でも、あまりきついポーズがなかったので楽でしたよ。
今日のメレンゲで、奈美悦子さんが出ていました。
そこで雑穀がとても良くて、頑固な便秘も治ったということだったので
早速ネットで奈美悦子さんの開発した「健康美人」という雑穀米を見てみました。
すると、どこを見ても売り切れ。
やっぱり便秘に悩んでる人って多いんですね。
それにテレビの力ってすごいですよ。
近所のスーパーにも雑穀米って売ってますけど
それとは違うのかなあ。
やずやの雑穀米を買ってみようかな。
