2007/11/11
2007年11月11日の★てんこ★・・今日は小食
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朝；生シュー、ダノン
昼：うどん
夜：ご飯、塩鮭、漬物
間食：クッキー
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今日はだんな様の胃の調子が良くなかったので、夜はおかゆを作ってあげました。
私は普通にご飯でしたけど、おかずがおかゆに合わせたものだったし
あまり食べられないということで塩鮭と漬物。
なんだか久しぶりで、これはこれでおいしかったですよ。
家ではめったに塩鮭は食べません。お弁当にも入れません。
生の鮭は、バター焼きとかいろいろするんですけどね。
今日もカーディオキックエクササイズと、腹筋をやりました。
またダイエットの神様がちょっと来てくれたみたいです。
この調子で続けていきたいです。
